Таныстыру
Гольф – физикалық белсенділікті, ақыл-ойды шоғырландыру және әлеуметтік өзара әрекеттесуді біріктіретін танымал спорт түрі.Оны кәсіби ойыншылар ғана емес, ойынды үйреніп жатқан жаңадан бастағандар да жақсы көреді.Жаңадан бастағандар үшін гольф өте қиын спорт сияқты көрінуі мүмкін, бірақ дұрыс нұсқау мен жаттығулардың арқасында сіз негіздерді тез меңгеріп, ойыннан ләззат ала аласыз.Бұл мақалада біз жаңадан бастаушы ретінде гольф ойнауға қатысты кейбір кеңестерді талқылаймыз.
Гольф алаңымен таныс
Гольф ойнауды үйренбес бұрын, гольф алаңымен таныс болуыңыз керек.Гольф алаңының қай жерде екенін, сізге қажет жабдықты, сізге қажет гольф клубтарының түрлерін және сәйкес киім-кешектерді біліңіз.Осы негіздерді білу гольф алаңына бірінші рет соққанда өзіңізді жайлы және сенімді сезінуге көмектеседі.
Клубты қалай өткізу керектігін біліңіз
Ұстау гольфтың маңызды бөлігі болып табылады, өйткені ол доптың дәлдігіне, қашықтығына және бағытына әсер етеді.Таяқтың бетін жерге қаратып сол қолыңызда ұстау арқылы ұстауға жаттыға аласыз.Оң қолыңызды сойылға қойыңыз.Сол қолыңыздың бас бармағы білікке төмен, ал оң қолыңыздың алақаны жоғары қараған болуы керек.Оң саусағыңыз сол бас бармағыңыздың үстінде тұруы керек.
Әткеншектеуді үйрен
Гольф ойнау ойынның маңызды бөлігі болып табылады және жаңадан бастағандар жақсы техниканы дамыту үшін оны жаттықтыруы керек.Допты футболкаға қоюдан және аяқты иықтың енінен бөлек тұрудан бастаңыз.Әткеншек бойы басыңызды төмен түсіріп, көзіңізді допта ұстаңыз.Таяқшаны артқа айналдырған кезде қолдарыңыз бен иықтарыңызды босаңсытыңыз.Тербеліп жатқанда, салмағыңызды сол аяғыңызға қойыңыз.
Қалай қою керектігін үйреніңіз
Қою - ойынның ең маңызды бөлігі, өйткені ол допты тесікке енгізуді қамтиды.Қойған кезде қолдарыңыздың тұрақты және денеңіздің алдында тұрғанына көз жеткізіңіз.Қондырғышты жеңіл ұстаңыз және дұрыс бағыт алу үшін оны доппен туралаңыз.Допты соққанда көзіңізді ұстап тұрып, иық пен қолыңызды пайдаланып, допты басқарыңыз.
Тәжірибе мінсіз етеді
Кез келген басқа спорт түрі сияқты, жаңадан бастаушыларға өз ойынын жақсарту үшін жаттығу өте маңызды.Күніне он бес минут болса да, жүйелі түрде жаттығуға біраз уақыт бөліңіз.Көлік жүргізу немесе қою сияқты қиындық тудыратын нақты аймақтарды жақсартуға назар аударыңыз.Сондай-ақ, дәлдік пен қашықтықты жақсарту үшін жүргізу ауқымында жаттығуға болады.
Қорытындысында
Гольф жаңадан бастағандар үшін қиын және қорқытатын ойын болуы мүмкін, бірақ дұрыс нұсқау мен тәжірибенің арқасында кез келген адам ойнауды үйрене алады.Осы мақалада көрсетілген кеңестерді орындау арқылы сіз өзіңіздің дағдыларыңызды тез жетілдіре аласыз және ойыннан ләззат ала аласыз.Есіңізде болсын, гольф шыдамдылық пен жаттығуды қажет ететін ойын және сіз әрқашан өз ойыныңызды жақсартуға ұмтылуыңыз керек.
Жіберу уақыты: 14 сәуір 2023 ж